顔やせ（顔痩せ）で小顔

リンパの流れが悪くなるとむくみの原因になります。顔にむくみがでると太って見えてしまいます。リンパマッサージでリンパの流れを解消する事でむくみの解消になります。リンパマッサージは自分でも簡単に出来ます。リンパマッサージを行う時は肌に負担をかけないようにマッサージジェルなどをつけ中指と薬指を使って行うと力の加減もとりやすく上手にリンパマッサージを行う事ができるようです。顔痩せにはリンパマッサージやエクササイズが効果的です。自分でいつでも行えるマッサージやエクササイズの方法を毎日行う事が顔痩せのポイントです。リンパマッサージのやり方は目の下からこめかみに向かって優しくマッサージをします。少し上に上げるような感じでマッサージしていくとたるみの解消にもなります。リンパ節は耳の下のところにも通っています。耳下のリンパはゆっくり押すようにマッサージしていきましょう。